Saat ini, para Gen-z atau millennial sering sekali mendengar istilah quarter life crisis. Namun, banyak dari kita yang masuk belum paham apa sebenarnya pengertian dari quarter life crisis dan bagaimana tkamu-tkamunya.
Quarter life crisis sendiri merupakan sebuah fenomena yang biasanya dialami oleh orang berusia 20-30 tahun, dimana kita sering merasakan serangan emosional yang membuat kita sering merasa cemas, bingung, dan keraguan terhadap diri sendiri.
Dalam artikel ini, kita akan membahas lebih dalam pengertian dari quarter life crisis, apa saja tanda-tanda seseorang sedang mengalami quarter life crisis dan bagaimana cara menghadapinya. Yuk, simak artikel berikut ini!
Pengertian Quarter Life Crisis
Menurut Dr. Jean M. Twenge, Ph.D., seorang psikolog sosial di San Diego State University, quarter life crisis adalah periode dalam hidup ketika seseorang merasa tidak puas dengan hidup mereka dan mulai mempertanyakan tujuan dan arah hidupnya. Quarter life crisis seringkali melibatkan pertanyaan tentang pekerjaan, hubungan, identitas diri, dan masa depan. Intinya, ini adalah periode di mana seseorang mencari jati diri dan tujuan hidupnya, seringkali dengan perasaan kebingungan dan stres.